Tutustu koulumme urheiluakatemian osallistujiin

Mitä urheiluakatemia on?

Askolan lukion aktiiviurheileva opiskelija voi osallistua Itä-Uudenmaan urheiluakatemian toimintaan.

Kansallisella urheiluakatemia-ohjelmalla Suomen Olympiakomitea haluaa varmistaa, että urheilijoilla on laadukas päivittäisvalmennus ja toimintaympäristö. Urheilijat voivat näin saavuttaa oman potentiaalinsa urheilussa. Toiminta on rakennettu eettisesti kestäväksi. Koulutus ja oman lajin  harjoittelu nivoutetaan vastuullisesti  ja suunnitelmallisesti niin, että urheilijalla on mahdollisuus hoitaa kukin osa-alue laadukkaasti.

Tommy Ekblomin mukaan Urheiluakatemia mahdollistaa laadukkaan harjoittelun lisäämisen ja samalla tasapainottaa nuorten kokonaiskuormitusta. Suomessa lähes 20 000 nuorta urheilijaa on mukana akatemiatoiminnassa ja me haluamme, että Porvoon ja sen lähialueiden nuorilla on myös mahdollisuus olla mukana siinä. 

Urheilijan urapolulla ikävuodet 16 - 20-vuoden välissä ovat tärkeitä kehittymisen kannalta. Yhä kovenevan harjoittelun  ja opiskelun yhdistäminen laadukkaasti on helpompaa, kun hyödyntää akatemian tarjoamat mahdollisuudet kokonaisvaltaisesti.

Janette Vänttinen Yleisurheilu, Porvoon Urheilijat

Janette Vänttinen 

• Urheiluakatemia mahdollistaa harjoitusmäärien lisäämisen. 

• Harjoitusmäärien lisääminen ja samalla lukion käyminen voi käydä aika raskaaksi. Ajattelin, että aamuharjoittelu akatemiassa helpottaa tätä.

• Olen voinut tehdä saliharjoittelut aamupäivällä ja sitten illalla tiukemman juoksutreenin. 

• Akatemiatreenit minulla ovat lähinnä kuntosaliharjoittelua valmentajan antamien ohjeiden mukaisesti. Välillä saattaa olla jokin lenkki ja sen jälkeen kuntosalitreenit. 

• Akatemia ei ole minun opiskelua niin haitannut. Olen pystynyt sovittamaan aamutreenit niin ettei mikään yksittäinen aine kärsisi liikaa. 

Janette suorittaa myös lukiodiplomin liikunnasta.

Hans Kanervala Jääkiekko, Porvoon Hunters

Hans Kanervala

• Se on hyvä asia koska voi treenata aamulla ja mikä olisi parempaa kuin mennä kouluun treenien jälkeen. 

• Aloitin akatemian, koska saa enemmän treeniä ja saa aloittaa päivän jääkiekkolla.

• Siitä on paljon hyötyä koska saa enemmän treeniä ja se on hauskaa joten vain positiivisia asioita.

• Treenit ovat hyvät ensin luistellaan jonka jälkeen yksilöllisiä harjoituksia jotka auttavat yksilönä ja lopuksi pienpelejä ja on mukava pelata vanhempien urheilijoiden kanssa.

• Ei siitä ole haittaa opiskeluun koska voin suorittaa tehtävät kotona.

Salma Yousef Judo, Shirokawa, Porvoo

Salma Yousef

• Urheiluakatemia on minun mielestäni hyvä juttu, koska lisää harjoitusmääriä. 

• Halusin aloittaa akatemian, jotta olisi lisää harjoitusmääriä ja on kivaa treenata aamuisin. 

• Minulla on aika paljon hyötyä akatemiasta, koska koulun jälkeen minulla on judotreenit ja kouluhommat, joten aamulla pääsen salille tai lenkille.

• Minun akatemiatreeneihini kuuluu kuntosaliharjoittelua tai lenkki. Välillä yritän käydä myös judotreeneissä perjantaisin. 

• Viime vuonna akatemiasta oli haittaa minun opiskelulleni, koska treenasin Porvoossa ja oli kyytiongelmia, mutta myöhemmin päätin treenata Monninkylässä ja se helpotti opiskelun aikataulua. Kun haluan käydä kuntosalilla niin koululta saan avaimen. Sali on toisella puolella tietä. 

Kasimir Kuha Jääkiekko, Porvoon Hunters

Kasimir Kuha

• Urheiluakatemia on hyvä juttu, koska sillä voi yhdistää koulun ja treenaamisen hyvin.

• Jotta pääsisi aamujäille tuttujen kanssa ja tulee hyvä startti päivä. 

• Hyödyn urheiluakatemiasta sen, että koulua ja urheilua voi yhdistää, jotta säästäisi aikaa ja vaivaa. Samalla pääsee aamujäille.

• Hyvät jääkiekkotreenit. 

• Ei ole haittaa opiskelulleni. 

Rehtori Pekka Hurskainen kertoo:

• Veikko Pohjanpellon säätiö tukee Itä-Uudenmaan urheiluakatemiassa aktiivisesti osallistuvia Askolan lukion opiskelijoita 100 euron vuotuisella stipendillä. Lisäksi, opetus pyritään järjestämään joustavasti niin, että opiskelijalla on mahdollisuus osallistua urheiluakatemian ohjattuun toimintaan. Opiskelijalla on kuitenkin vastuu pitää huolta siitä, että opinnot etenevät ja kurssitehtävät tulevat tehdyksi aikataulun ja ohjeiden mukaisesti.

• Yhteisten aikataulujen sovittaminen on joskus vaikeaa, ja nykyinen järjestely on Askolan lukiolle ja Itä-Uudenmaan urheiluakatemialle parhaiten yhteensopiva aikataulu. Samalla se opettaa opiskelijalle aikataulujen hallintaa, kalenterointia ja aktiivista opiskelujen suunnittelua.

• Tiedämme, että liikunnallinen ja aktiivinen elämäntapa tukee opintoja, antaa tärkeitä lukiovalmiuksia ja auttaa rentoutumaan. Liikkuessa oppii työn ja levon välisestä tasapainosta ja liikunta antaa energiaa oikeassa määrin annosteltuna. Joskus nuoren liikuntaharrastus on kuitenkin tavoitteellisempaa ja määrätietoisempaa, ja haluamme tukea tällaisten nuorten urheilullisten tavoitteiden ja lukio-opiskelujen yhdistämistä.

teksti ja kuvat: Salma Yousef